上海随缘企业登记前几天姐姐打电话说小外甥身体不舒服 ，先是受了风寒感冒发烧 。吃了药以后感冒是好了！烧也退了可是后来几天却一直无精打采，不肯好好吃饭 。说不出来哪里不舒服 ！但就是不愿意动 ，不想说话我仔细询问了原因 。才知道原来是姐姐一家看天气转好 ！就去郊外春游了 ，并且在郊外吃了烧烤 。我恍然大悟：小外甥这分明是积食了！
处于成长发育期的孩子通常都胃口极好，吃嘛嘛香此时孩子的身体也的确需要各种食物来提供营养 。然而中医认为脾主运化 ！人体要想充分吸收摄入的营养 ，脾胃的功能好才是关键 。养护好脾胃非常重要 ！而小孩子的脾胃本就娇嫩 ，运化的功能十分有限。这种情况下大量摄入烧烤的肉食！不积食才怪呢 ，那么日常伤脾胃的食物都有哪些呢？中医师提醒：下面这些食物。应该尽可能地少给孩子吃 ！
胃其实是最怕寒最怕冷的 ，寒凉类的食物极其伤胃 。孩子们尤其应该尽可能地少吃！这里所说的寒凉包括两种 ，一种是口感寒凉的食物。也就是吃到嘴巴里感觉凉的 ！比如说冷饮、雪糕、冰激凌之类的零食 ，都是对胃很不好的食物。一定要尽量少吃甚至不吃！另一种是寒凉性质的食物 ，其中包括各种各样的水果和牛奶等向来被家长奉为瑰宝的“营养品” 。他们都是中医认定的寒凉性质的食物 ！所以给孩子吃水果时一定要慎重选择，尽可能选择温性的水果 。寒凉的水果一定要适可而止 ！
烧烤类食物最大的特点就是“燥”，这些燥热异常的食物会让孩子上火。进而影响到孩子的各个脏腑功能 ！这里所说的烧烤类食物包括炸鸡腿、炸薯条以及各种烧烤的肉类 ，还有各种烘焙的点心 。因为这几种烹饪方式做出来的食物火大！对肺脏不好金克木木克土终究会影响到脾胃的运化功能 ，
这几种食物吃一次。等于吃“3盒泡面”！很多孩子天天吃 ，别大意_注册公司名字大全_随缘企登
。过度加工的食物本就不是纯天然的东西 ，对人体百害而无一利。一方面加工的程序越多 ！参与其中的添加剂也就越多 ，食品添加剂的害处不用多说。大家都很清楚！另一方面加工得越精细 ，食物本身的营养流失得也就越严重。过度加工的食物比较典型的像各种果汁以及奶茶等！奶茶的害处不必多言 ，
。可乐的害处众所周知，其实其他各种饮料也是一样 。它们不仅属于口感寒凉的食物而且大都属于过度加工 ！加上各种饮料含糖量极高，长期饮用对孩子的身体是有害的 。更重要的是孩子喝饮料多了！就会减少喝水的量，然而饮料并不能代替水的作用。
乍一看我们就发现这些不应该给宝宝吃的食物往往都是他们的最爱，他们百吃不厌。就像人们常说的！“好吃的东西一般都没营养，有营养的大多不好吃” 。所以更需要家长们格外注意宝宝的饮食 ！切不可放纵
上面提到了很多不适合小孩子吃的零食 ，似乎已经把宝爸宝妈能想到的能给予孩子的“爱”都一网打尽了。那么有哪些零食是适合孩子吃的呢？“父母之爱子！则为之计深远” ，我想父母对孩子的培养和教育都应该把眼光放长远一点。不能只顾眼下！只图一时的口感好、美味，而应该选择一些养护脾胃。对孩子的脾胃好的零食！比如说地瓜干、煮玉米等等 ，另外性温的水果像苹果、樱桃等等也是可以适量地吃一些的。
另外在饮食方面最好选择当地当季的食物来吃，不要一味地求新求异 。一方面呢一方水土养一方人 ！自然的造化有其神奇之处 ，当地生产的食物通常与当地的气候环境是相应的 。另一方面时令的变化对人体也会提出不同的要求！因此根据时节选择食物是顺应自然的选择 ，必然会对人体有益的 。比如说在北方！冬天吃西瓜是需要勇气的，肠胃不好的人很容易腹泻。即使当时没有症状 ！也会为以后的健康埋下隐患 ，大人的饮食原则尚且如此 。小孩子的脾胃娇嫩！就更应该遵循这一原则了，
事实上我们中华民族自古以来奉行的是“中庸之道”，凡事都讲究“适可而止”“过犹不及” 。也就是说度的把握非常重要 ！不论哪种食物 ，吃的时候都一定要注意适量。没有哪种营养是需要天天摄入的 ！没有哪种食物是值得天天吃的 ，
