很多人在想要挽回一段感情的时候遇到的第一关是自我设限，我是个男人这样做太丢脸跌份儿了；我是个女孩子 。太主动了不矜持很丢脸！其实主动挽回感情只能说明你更珍惜这段感情更不舍得  ，想到做到主动出击也是你行动力的体现。

有个学员来咨询说因为异地男朋友跟她提了分手，赌气她就答应了 。过后一直不甘心也不很不舍得想要试一试挽回 ！但是又过不了自己这一关 ，两年的感情被他这么轻易就放弃了  。

易地而处也能够明白这个女生的心情，但是就是因为为这段感情付出投入了很多。所以才更应该努力挽回一把！

经过导师的帮助，她做好了挽回的心态建设：一、主动挽回是勇敢追求自己的幸福。并不丢脸；二、挽回过程会遇挫！保持冷静和平和，接下来就是挽回计划的重头戏了 。

一、追根溯源，什么原因导致你们分手？  。

所谓的异地只是分手的导火索 ，真正分手的原因是对方需要你的时候。你不能给他支持与安慰  ！这种情况再深的感情也怕抵不过身边一个温暖的怀抱 ，

其实大多数情侣分手的原因反而不是那些原则上的矛盾，细节上的小问题日积月累才更可怕。女生觉得男朋友不体贴、游戏更重要、粗心敷衍 ！男生觉得女朋友管天管地限制自己 ，或者出现矛盾憋在心里、沉默逃避等等。最终抓到压死骆驼的最后一根稻草！于是一言不合说分就分，

最后一次吵架的原因很可能并不是分手的根本问题所在  ，需要你冷静下来复盘分析恋爱中你们每次发生矛盾的细节。追根究底找到原因！知道症结所在才能够对症下药，

二、自我升值二次吸引 ，为重新联系伏笔  。

感情就是两个人互相吸引而走到一起 ，

前任攻略。3个要点教你挽回男(女)朋友！_注册公司名字_随缘企登

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张爱玲说爱一个人会卑微到尘埃里 ，然后开出花来。爱情里最蠢的就是一味地放低自己去迎合对方 ！两个人最开始在一起不管是见色起义还是深思熟虑，肯定有吸引对方的特质。挽回的时候就要有目的的突出这些特质！勾起他的喜欢，不仅如此还要做进一步的“自我升值” 。这种改变不只是单纯的为了取悦这个人 ！更是为了变成更好的自己，

分手后的空窗期是用来提升自己的最佳时期，恋爱的时候只想两个人在一起。怠慢了朋友忽视了家人放松了学习趁着这个机会重拾起来！爱情不是全部，抛开感情你还有更广阔的空间可以自由翱翔  。

人都是视觉动物  ，当你的学识涵养、气质容颜都重建升值的时候。你的吸引力是不仅局限于前任的！

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当你某一天在前任的世界又一次闪亮登场，在朋友圈或者共同好友的交际圈里向他展示着分开后更好的自己  。相信这时候不甘心分手的一定是他了！而成功改变后的你一定会再一次让他心痒痒的，

电影《前任3》说的就是这个道理  ，一段感情中的两个人都投入了真心 。分手的结果也会是两个人同样痛苦！只是男人和女人的反应机制和反应时间不同而已  ，

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孟云和林佳的感情进入了倦怠期 ，最终爆发矛盾分手 。接下来的一个月  ！孟飞恢复单身生活泡吧聚会放飞自我，可是午夜梦回。喧嚣热闹之后一个人的时候又开始想念林佳  ！想念曾经温馨安心的感情  ，相反林佳在伤心流泪之后收拾心情开始了自己的新生活。去旅游去吃美食去交朋友去培养新的爱好！等到孟云看到一个更优秀更光鲜亮丽的林佳的时候，他按捺不住自己想要去找林佳去挽回的心。

吸引他来回头找你  ，他会忍不住给你的朋友点赞  。忍不住给你发一条试探的消息！忍不住跟你重新建立联系  ，

当你们重新开始联系成功复合之后，一定不能掉以轻心  。切记大意失荆州！

复合不是简单的又开始联系、聊天、约会，是两个人重新审视自己审视这段感情之后慎重选择做出的挽回决定。是更珍贵的感情！

亲密关系从来都不是一个人是事  ，需要两个人来共同经营。单方面的付出总会失衡！复和之后的相处，一定要吸取之前的经验教训 。建立一种不同之前的相处模式！避免同样的问题引发矛盾 ，

遇到一个自己喜欢并且喜欢自己的人真的不容易 ，所以为了这段亲密关系能够细水长流 。多多互相体谅吧 ！不管是因为女生管得严还是男生粗心不浪漫，甚至是冷暴力这些问题 。都是两个人可以通过沟通来解决的问题 ！既然是自己喜欢的人不妨多给他一些信任和空间，多给她一些耐心和关心。

同时谨记不要放弃自己的生活圈更不要放弃自我升值 ，你始终都要相信 。优秀独立的你才是最有吸引力！